Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà.
 Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản
Biết k ết hợp các động tác cơ bản cùng fitness khi luyện tập
 Nắm được các lưu ý khi luyện tập để bài tập đạt được hiệu quả cao
 Biết cách điều hòa cơ thể sau khi tập